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菠菜蛋花湯
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老頭forum

菠菜可補鐵,還能潤腸通便。菠菜雞蛋湯,一直我比較喜歡的湯,配上黃黃的雞蛋,既營養又漂亮。

時間:10-30分鐘
食材
菠菜 3棵
雞蛋 1個
適量
適量
小蔥 半顆
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    菠菜洗乾淨,雞蛋打散,蔥切蔥花,姜切絲
  • 步驟 2/6
    鍋底放一點油,爆香蔥花和薑絲
  • 步驟 3/6
    加入水,煮開
  • 步驟 4/6
    水煮開後,把菠菜直接掰兩截放進去
  • 步驟 5/6
    煮到菠菜變色後,撒入雞蛋
  • 步驟 6/6
    倒入一點醬油,撒上鹽即可
小貼士

雞蛋要沿著邊上撒進去,能出更多的雞蛋沫。

釋出於 2019-08-20
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