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紅燒小腸
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豬小腸營養豐富,能改善缺鐵性貧血。一般人都可以食用,肥胖、血脂較高者不宜多食。從家裡帶來的小腸一直不知道怎麼吃,去飯店時看到有道菜紅燒小腸,所以在家裡自己就試著做起來了。

時間:10分鐘內
食材
小腸 250g
適量
醬油 適量
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    從冰箱裡取出小腸,蒸熟後切段。
  • 步驟 2/6
    準備好蔥薑蒜末。
  • 步驟 3/6
    熱鍋里加入少量的油,油熱後加入蔥薑蒜末。
  • 步驟 4/6
    加入小腸,翻炒片刻。
  • 步驟 5/6
    加入適量的醬油和少許的水。
  • 步驟 6/6
    蓋鍋蓋燜煮一會,代湯汁收幹後即可。
小貼士

1、小腸本身就很油,所以不必加入太多的油。

2、因已經加入醬油了,所以鹽可以不用加了。

釋出於 2019-08-22
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