松子菠菜塔 - 松子菠菜塔的做法,松子菠菜塔怎麼做好吃,松子菠菜塔的家常做法 - 京細菜譜

松子菠菜塔

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春天到了，給寶寶適時的吃些菠菜不錯。菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素，用雞蛋，松子做個菠菜塔，好看也好吃。

時間:10-30分鐘

食材

菠菜 200g

雞蛋 1個

油適量

鹽適量

姜適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/11

準備好食材
步驟 2/11

松子去殼取仁，
步驟 3/11

雞蛋打勻，攤成蛋皮，切碎。
步驟 4/11

鍋裡放入適量清水，加些植物油，薑絲，蔥段，煮開2分鐘，
步驟 5/11

放入洗淨的菠菜，
步驟 6/11

焯熟，撈出，控水.切成段.
步驟 7/11

把菠菜放入碗內
步驟 8/11

加油，鹽，鮮雞汁攪拌一下，
步驟 9/11

放入松子仁，雞蛋皮，攪拌勻.
步驟 10/11

取一個小杯，放入攪拌好的菠菜，稍微壓緊些，
步驟 11/11

倒扣在盤裡，再撒些松子仁，用蛋皮做個裝飾即可.

小貼士

1.炒菠菜的水裡放入油，姜，蔥，這樣焯出的菠菜碧綠，味道也好。

釋出於 2023-07-06