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香煎羅非魚
9.1萬 熱度
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寶貝婷仔
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羅非魚肉質鮮美,刺少,怎麼做都好吃,很適合有老人孩子的家庭食用
時間:10-30分鐘
食材
羅非魚
一條
油
適量
鹽
適量
小蔥
一根
姜
五片
料酒
適量
老抽
適量
生抽
適量
蒸魚豉油
適量
燒烤醃料
適量
檸檬
半個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
羅非魚洗淨,切成兩片,打花刀
步驟 2/8
魚身先用鹽兩面抹勻,再加入料酒,老抽,生抽,蒸魚豉油,燒烤醃料塗抹均勻
步驟 3/8
薑切片,蔥切段加入魚裡,魚身下也要放蔥姜的,放一旁醃製兩個小時
步驟 4/8
醃好的魚兩面均勻裹澱粉,煎鍋倒油,下入魚小火煎至五分熟(魚皮面朝下)
步驟 5/8
翻面繼續煎到魚全熟
步驟 6/8
準備檸檬
步驟 7/8
魚身上擠上檸檬汁,撒上孜然粉和辣椒粉
步驟 8/8
裝盤享用
小貼士
擠檸檬汁是為了讓魚清新不膩,也可以在醃魚的時候就擠入
釋出於 2019-09-12
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