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花生米拌芹菜、胡蘿蔔
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愛喝酒pumpkin

這道菜適合早餐或下酒菜。芹菜有降血壓的作用,胡蘿蔔含有各種維生素,胡蘿蔔素,花生米有健腦養胃的作用。

時間:10-30分鐘
食材
花生米 300g
芹菜 200g
胡蘿蔔 1根
辣椒油 適量
適量
米醋 適量
白糖 適量
適量
味精 適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將花生米放入盤中備用。
  • 步驟 2/6
    將芹菜、胡蘿蔔洗淨,控幹水份備用。
  • 步驟 3/6
    將花生米放鍋中煮20分鐘。
  • 步驟 4/6
    將芹菜、胡蘿蔔切丁備用。
  • 步驟 5/6
    將煮熟的花生米、芹菜、胡蘿蔔丁放一個盆中。然後放米醋、白糖、鹽、味精、辣椒油、香油、蒜末,攪拌均勻。
  • 步驟 6/6
    裝盤即可食用。
小貼士

花生米不要煮的太爛,芹菜可以用水焯一下,我沒焯是想保持它的原汁原味。

釋出於 2020-03-20
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