初見甜菜根,不但被它鮮豔的顏色所吸引,而且還有豐富的營養價值,特別是具有自然紅色維生素B12和優質的鐵質,是女性和食素者補血的最佳自然營養品,這般貌美又營養的食材怎麼能輕易錯過呢。甜菜根帶有一股濃濃的土腥味,榨汁也好,涼拌也罷,味道不怎麼讓人能愉快地接受。但加入了鷹嘴豆和牛奶,不但掩飾了它的土味,還帶著淡淡的奶香和絲絲的清甜流連於唇齒之間,讓人回味無窮。就這樣,濃郁鄉土氣息的甜菜根,華麗麗地變成高顏值的補血補鈣濃湯。
1、鷹嘴豆煮軟的口感是粉綿,如果口感偏硬,要加長時間。
2、覺得濃湯難攪拌,可以多加點牛奶。