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爆炒紫土豆絲
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咕褪牢晨以

紫土豆在市場上很難見到,這次去超市,看到在做促銷,第一眼看到以為是紫薯,仔細看看不像紫色的紅薯。這種紫土豆外皮沒有紫薯光滑,外觀可以說很難看,有坑坑窪窪的外皮。大小和紫薯差不多大,這樣的紫土豆在旁邊圍了好多人,都說是紫薯,那銷售員一直在解釋說是紫色的土豆,看著價格很便宜才3元一公斤,我毫不猶豫的買了一公斤多,這是我對紫色沒免疫力的結果,就是炒著不好吃,我就蒸著吃,就那紫色的顏色,味道也不會差到那裡去。回家放在廚房裡,老公和閨女都問,“你又買紫薯了,那不是紫薯,是紫土豆”,倆人好奇的都過來看看,真的不是紫薯,外皮太難看了,還大坑小坑的,這是閨女說的。都說難看,可是去皮切開以後,顏色真的太漂亮了,和紫薯的顏色一樣,深紫色。切的時候就感覺比較脆,想著炒好後,一定爽口脆嫩。馬不停蹄的爆炒,做法和普通的土豆做法一樣,就是想看炒出來的味道如何。爆炒後,閨女和老公急忙來嘗味道,吃完都異口同聲的說好吃,味道比那白色土豆還好吃,還爽口脆嫩,讓我以後多買多做。紫土豆有緩和腹痛及通利大便之效。可用於脾胃虛弱,胃氣不和之腹痛,大便秘結。現代用於胃及十二指腸潰瘍之腹痛及慣性便秘。胃痛;痄肋;癰腫;溼疹;燙傷。紫馬鈴薯有營養,是抗衰老的食物。還能減肥、美容。

時間:30分鐘-1小時
食材
紫土豆 300g
小米椒 10g
8茶勺
3g
香蔥 5g
香醋 3g
雞精 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    主料:紫土豆 輔料:植物油、鹽、香蔥、香醋、小米椒、雞精
  • 步驟 2/11
    把紫土豆去皮,切絲
  • 步驟 3/11
    用涼水泡泡洗淨澱粉
  • 步驟 4/11
    小米椒洗淨切丁、香蔥洗淨切末
  • 步驟 5/11
    熱鍋涼油,油熱8成下紫土豆絲,翻炒均勻
  • 步驟 6/11
    加香醋翻炒均勻
  • 步驟 7/11
    加小米椒翻炒均勻
  • 步驟 8/11
    加鹽
  • 步驟 9/11
    加雞精翻炒均勻
  • 步驟 10/11
    關火撒上香蔥末
  • 步驟 11/11
    拌均勻即可
小貼士

紫土豆澱粉很多,用涼水泡泡去掉澱粉,這樣炒的爽口

儘量快先放醋,這樣可以使土豆絲保持脆感,然後依次新增鹽、雞精即可

不可久炒

釋出於 2020-02-10
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