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雞血炒豆腐
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墨衣過忘川丙

雞血通常被製成血豆腐,是最理想的補血佳品之一。在日本和歐美許多國家的食品市場上出現的以動物血為原料的香腸、點心等很受消費者的青睞。在國內,人們喜歡用血豆腐製作菜餚,稱之為“液體肉”。一般人都均可食用。  1.貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環衛、採掘等工作的人尤其應該常吃。  2.高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。我們菜場這邊是新鮮的雞血,晚上要是去的晚是買不到的。昨天下班早,居然給我趕上了。

時間:10分鐘內
食材
雞血 250g
豆腐 250g
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材。豆腐要在水裡泡下,血是店家 已經弄好的。
  • 步驟 2/8
    豆腐和雞血分別切成塊備用。
  • 步驟 3/8
    備鍋入水,燒開。
  • 步驟 4/8
    放少許鹽,再放入豆腐過水。
  • 步驟 5/8
    另起鍋入油。
  • 步驟 6/8
    油溫上去後放入焯好的豆腐
  • 步驟 7/8
    豆腐略炒後放入雞血
  • 步驟 8/8
    蓋蓋子大火煮兩分鐘後撒入香蔥。最後調味即可。
小貼士

雞血店家已經煮熟了,偷個懶所以我沒有炒下,一般還是要過下水的。

現在天氣慢慢變暖了,所以豆製品買回家後最好還是用開水炒下。一來能保證健康,二來炒的時候不會散了。

釋出於 2019-12-19
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