泡椒萵筍
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萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備好所以原料 -
步驟 2/6
萵筍去皮洗淨切成長條備用
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步驟 3/6
薑切片，紅辣椒切條備用
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步驟 4/6
起鍋放適量的水放入野山椒，泡椒煮2分鐘
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步驟 5/6
煮好的泡椒水放涼，放入鹽加入一點白醋，放薑片大蒜
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步驟 6/6
再放入萵筍，紅辣椒蓋上保鮮盒蓋子放入冰箱一晚即可使用
小貼士
所有原料不要弄到油哦。
釋出於 2019-09-17
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