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豆腐燴肉沫翠玉瓜
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魚傳尺愫暢苟

豆腐燴翠玉瓜這是一個非常下飯的菜,把豆腐煎香再燴入瓜中,還有濃稠的汁,是非常香、美味的一道菜。以前我不太喜歡吃翠玉瓜,是因為我以前炒這瓜都切得好大塊,原來切薄一點吃起來真的不同。以前我覺得翠玉瓜不怎麼好吃,可是吃過媽媽煮一次,我就愛上了這種瓜,原來媽媽把瓜切成薄片,我是把瓜切的太大塊了。還有就是豆腐,每次炒菜加入豆腐都會炒得碎掉,媽媽說,如果用豆腐炒菜,先把豆腐煎好,再炒,這樣不僅不會碎掉,還容易吸取當中的汁料,讓豆腐更佳美味,今天我就按著媽媽的說法,做一次,真的很美味,老公也大讚!

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 200g
肉沫 20g
翠玉瓜 150g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    準備芡汁:生抽、少許老抽、生粉、蠔油、水
  • 步驟 2/16
    蔥花、薑片、蒜片
  • 步驟 3/16
    醃製好的肉沫
  • 步驟 4/16
    豆腐
  • 步驟 5/16
    豆腐切塊
  • 步驟 6/16
    翠玉瓜
  • 步驟 7/16
    切薄片
  • 步驟 8/16
    鍋裡熱油,下豆腐,煎到金黃
  • 步驟 9/16
    煎好的豆腐上碟備用
  • 步驟 10/16
    用煎豆腐剩下的油爆香姜蒜片,下肉沫煸炒
  • 步驟 11/16
    肉沫變色後加入翠玉瓜和少許雞粉炒均勻
  • 步驟 12/16
    加入少許花雕酒,和適量的生抽,繼續翻炒
  • 步驟 13/16
    加入煎好的豆腐翻炒均勻
  • 步驟 14/16
    最後倒入芡汁炒均勻
  • 步驟 15/16
    撒上蔥花即可
  • 步驟 16/16
    豆腐翠玉瓜
小貼士

1、豆腐先煎好再燴入瓜中,這樣豆腐不會容易碎掉

2、把豆腐下鍋炒勻再倒入芡汁,讓豆腐可以吸取汁的味道

3、翠玉瓜切薄片比較容易熟和入味

釋出於 2019-09-17
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