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絲瓜腐皮湯
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陽剛historian

這是我的減肥餐,腐皮提高非常優質的植物蛋白,絲瓜提供各種維生素。熱量很低的。

時間:10分鐘內
食材
絲瓜 100g
腐皮 60g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    絲瓜去皮切塊,新鮮的腐皮切塊
  • 步驟 2/5
    油熱後,放入絲瓜翻炒
  • 步驟 3/5
    加入水煮開
  • 步驟 4/5
    加入腐皮煮開
  • 步驟 5/5
    加鹽調味,出鍋
小貼士

煮到絲瓜變軟就可以。

釋出於 2019-12-25
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