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蛤蜊絲瓜湯
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安秋綠光

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。家人坐下來吃飯的時候經常講我小時候的事情,老媽還洩露了我的一個秘密,說我小時候第一次不喜歡吃絲瓜時,她就告訴我多吃絲瓜皮膚會變白,會變漂亮的,此後我就開始喜歡吃了。現在LG就經常取笑我,說我小不點的就愛臭美。

時間:10分鐘內
食材
蛤蜊 250g
絲瓜 1根
白糖 適量
食鹽 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蛤蜊先沖洗乾淨,然後浸泡在水裡半小時以上
  • 步驟 2/7
    絲瓜去皮,切成滾刀塊,然後沖洗乾淨瀝乾水分
  • 步驟 3/7
    鍋里加入清水,然後倒入絲瓜
  • 步驟 4/7
    等到水煮開的時候,倒入蛤蜊
  • 步驟 5/7
    用鏟子攪拌下蛤蜊,讓它與沸水接觸
  • 步驟 6/7
    煮到蛤蜊大部分都張開殼的時候,加入適量食鹽
  • 步驟 7/7
    加入適量白糖,然後出鍋即可食用
小貼士

1、儘可能的讓蛤蜊浸泡在水裡的時間長點,這樣可讓它殼裡面的泥沙吐乾淨

2、讓蛤蜊與沸水儘量接觸,這樣可使每個蛤蜊殼都能張口

釋出於 2020-01-09
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