小時候,通心菜是老家那兒最便宜的,幾分錢就一大把,只要天氣好,水肥足夠,它會瘋長,產量極高的,因為它便宜,所以,俺學做飯炒菜是從它開始的,炒通心菜,也是俺做的第一個菜!老媽教俺從洗菜、掐菜、備料頭、涮鍋、燒火熱鍋、下油、爆香料頭、下菜翻炒、加鹽至出鍋裝碟,無不在旁紊叨……。到了今天,會烹菜做飯,能夠照顧自己及家人,全是她的功勞,真的懷念她。別看它是大路菜,上至星級酒樓,下至街邊排檔,都能見到這個菜的蹤影。用心去做,食材不分貴賤,一樣做能夠做到出得廳堂,味道鮮美的炒通菜。通菜入菜的方式很多,但做得好,非得花點心思,下面就將咱的椒絲腐乳通菜,詳細介紹出來,其中包括裡面的道理,也會說明。
1、在步驟14中,濺入小半碗涼開水。這有兩個作用,一是水可以讓極熱鍋底降溫,防止底部的菜梗過熟、燒糊;二是,水受熱,因蓋上鍋蓋後,迅速變成高溫水蒸汽聚集鍋蓋內頂,這讓位於鍋內上方的菜葉也受熱,這使得整鍋菜都能均勻加熱而縮短疏菜的炒制時間,使它的營養成分損壞到最低的程度,又能保持疏菜的翠綠狀態。
2、加放熟豬油,是讓炒制的通心菜口感更加好。其實很多人對動物油脂有一定的偏見,豬油的熱量,竟比花生油的熱量還要低,不信的豆親,可查下資料!只是它是飽和脂肪,其它成分不太有利於身體,偶爾為之,並不過份,就像我們天天吃鹽一樣,不過量,一樣是健康養生的,過度攝入,一樣出人命。