西蘭花荷蘭豆雙拼
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喜歡吃荷蘭豆和西蘭花
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
準備好材料，荷蘭豆撕去邊，西蘭花切小多，蒜子切成蒜末，胡蘿蔔切條 -
步驟 2/10
鍋放入水，加入油鹽，加入西蘭花
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步驟 3/10
加入荷蘭豆焯至8成熟
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步驟 4/10
撈起，瀝乾水分
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步驟 5/10
起油鍋
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步驟 6/10
加入蒜末爆香
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步驟 7/10
加入胡蘿蔔條炒軟
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步驟 8/10
加入焯好的西蘭花和荷蘭豆炒至熟
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步驟 9/10
加入鹽、蠔油調味便可
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步驟 10/10
成品
小貼士
焯西蘭花和荷蘭豆焯至8成熟即可，然後放入鍋炒至熟
釋出於 2023-06-11
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