白條蝦西蘭花豆腐湯
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白條蝦西蘭花豆腐湯
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備好食才 西蘭花洗淨，切小朵，白蝦剪去蝦茫，挑去沙線，洗淨。 -
步驟 2/6
豆腐切塊，用開水燙一下
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步驟 3/6
鍋裡放適量水煮開，放姜，豆腐煮開。
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步驟 4/6
放下西蘭花與白蝦。
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步驟 5/6
加料酒，煮5分鐘.
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步驟 6/6
加鹽，胡椒粉，雞精，蔥花即可。
小貼士
因豆腐中含嘌呤較多，對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，忌食豆腐；脾胃虛寒，經常腹瀉便溏者忌食。
釋出於 2020-11-02
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