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西蘭花豆腐腸
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簡單快手的一款美食,可以當作早餐的小配菜,平時當個小零食解饞也不會怕胖哦,都是低脂營養的食材。
時間:30分鐘-1小時
食材
西蘭花
100克
豆腐
200克
雞蛋
1個
澱粉
20克
鹽
適量
黑胡椒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備食材
步驟 2/9
新蘭花焯水後切碎
步驟 3/9
豆腐捏碎
步驟 4/9
將所有食材混合放入容器
步驟 5/9
攪拌均勻
步驟 6/9
拌好的食材倒入香腸模具抹平
步驟 7/9
放入蒸鍋,上汽後蒸15分鐘
步驟 8/9
蒸好散下熱氣脫模即可。
步驟 9/9
成品
小貼士
調味料不侷限,可以不使用黑胡椒,加其他你喜歡的調料。
釋出於 2018-09-26
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