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撈汁什錦菜
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萬物可愛你尤其是

這是一道五彩斑斕的什錦涼拌素菜,在這個炎炎夏日,吃什麼都沒有胃口。但是這一道提前冰鎮好的撈拌汁澆在各種的素菜上面,操作簡單,由於菜品涼爽開胃、清香可口,營養豐富,會讓你下筷的速度加快。最主要是吃多少都不會長肉哦,不失為炎熱夏日的首選菜餚。

時間:10-30分鐘
食材
金針菇 150g
魔芋絲 1盒
洋蔥絲 100g
西紅柿 100g
黃瓜 150g
黑木耳 100g
尖椒 3顆
香醋 適量
生抽 適量
蒜蓉辣椒 適量
大蒜 適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    主要食材備齊。
  • 步驟 2/13
    先做調料,白糖和香醋生抽調勻,要把白糖調融化了。
  • 步驟 3/13
    辣椒切圈,大蒜切成蓉,一起拌入醬料裡。
  • 步驟 4/13
    加入一大勺的自制蒜蓉辣椒攪拌勻。
  • 步驟 5/13
    加入適量的冰開水,拌好後放到冰箱裡冷藏著。
  • 步驟 6/13
    西紅柿切成塊,黃瓜和洋蔥切成絲。
  • 步驟 7/13
    金針茹在沸水裡焯30秒,不要超過1分鐘,以免影響口感。
  • 步驟 8/13
    魔芋絲也要焯過水,焯熟就行了,約2分鐘左右。
  • 步驟 9/13
    黑木耳把它焯熟,過涼水。
  • 步驟 10/13
    把調料從冰箱裡拿出,加入黃瓜絲和洋蔥絲和西紅柿拌勻。
  • 步驟 11/13
    加入金針茹和魔芋絲。
  • 步驟 12/13
    最後加入撕成小塊的黑木耳。
  • 步驟 13/13
    將所有的食材全部拌勻即可上桌
小貼士

木耳,魔芋絲,金針茹要分別焯熟,不可同時一起下鍋。

食材,口味可以隨意搭配。

冰鎮過的醬汁會讓這道菜更爽口。

魔芋絲是在網上購買的。

釋出於 2019-07-12
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