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黃瓜藕丁
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黃瓜藕丁
時間:10分鐘內
食材
黃瓜
150g
蓮藕
150g
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
雞精
適量
醬油
適量
老乾媽辣醬
適量
白糖
適量
蔥
適量
醋
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
蓮藕。
步驟 2/11
切丁。
步驟 3/11
黃瓜。
步驟 4/11
切丁。
步驟 5/11
上油鍋,下蔥。爆出香味。
步驟 6/11
下藕丁。
步驟 7/11
先放入醋少許,以保證營養不損失。
步驟 8/11
然後,放入醬油、雞精、老乾媽辣醬、白糖少許翻炒。
步驟 9/11
下黃瓜丁。
步驟 10/11
放入料酒翻炒。
步驟 11/11
出鍋裝盤。
小貼士
生藕性寒,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效。
釋出於 2020-09-08
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