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黃瓜藕丁
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落寞persistence

黃瓜藕丁

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 150g
蓮藕 150g
適量
適量
料酒 適量
雞精 適量
醬油 適量
老乾媽辣醬 適量
白糖 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    蓮藕。
  • 步驟 2/11
    切丁。
  • 步驟 3/11
    黃瓜。
  • 步驟 4/11
    切丁。
  • 步驟 5/11
    上油鍋,下蔥。爆出香味。
  • 步驟 6/11
    下藕丁。
  • 步驟 7/11
    先放入醋少許,以保證營養不損失。
  • 步驟 8/11
    然後,放入醬油、雞精、老乾媽辣醬、白糖少許翻炒。
  • 步驟 9/11
    下黃瓜丁。
  • 步驟 10/11
    放入料酒翻炒。
  • 步驟 11/11
    出鍋裝盤。
小貼士

生藕性寒,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效。

釋出於 2020-09-08
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