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醬爆黃瓜雞丁
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淡雅construction
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這是一道低脂,營養的家常菜。雞肉的滑嫩,黃瓜脆爽,花生米的脆香,配上豆瓣醬汁濃味美,口味鹹香微辣,是一道下飯、下酒的好菜,值得嘗試!
時間:10-30分鐘
食材
雞肉
300g
黃瓜
100g
花生米
100g
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
豆瓣醬
1勺
澱粉
適量
糖
適量
蒜
適量
辣椒
適量
味精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
準備主料食材
步驟 2/11
雞肉洗淨切丁放入料酒、鹽、澱粉醃製15分鐘。
步驟 3/11
花生米溫水泡發,去紅衣。
步驟 4/11
黃瓜洗淨切丁
步驟 5/11
冷油冷鍋放入花生米,小火慢慢炸香,炸熟。
步驟 6/11
鍋中留適量底油,5成熱時放入辣椒,蒜爆香。
步驟 7/11
放入雞丁翻炒
步驟 8/11
放入1勺豆瓣醬、鹽、白糖繼續翻炒3分鐘入味。
步驟 9/11
放入黃瓜翻炒片刻
步驟 10/11
最後放入花生米合炒
步驟 11/11
放入味精拌均勻即可。
小貼士
1 花生米一定要冷鍋冷油,開小火炸制,以免炸焦。
釋出於 2022-10-12
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