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營養八寶粥
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營養八寶粥,寒冷的冬日喝一杯,心裡暖暖的
時間:30分鐘-1小時
食材
核桃
5個
紅棗
12個
薏米
25g
糙米
25g
扁豆
25g
黑米
50g
小米
50g
大米
25g
冰糖
適量
蓮子
適量
腰果
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
將所有的食材都準備好
步驟 2/5
將核桃去皮,紅棗、薏米、糙米、扁豆、黑米、大米、小米洗淨
步驟 3/5
將電飯煲的內膽內倒入清水,水位在刻度的中間
步驟 4/5
放入冰糖,加入所有食材
步驟 5/5
放入電飯煲,按下煮粥鍵,稍等片刻,即可享用美味了(如果電飯煲沒有煮粥的按鍵,可以用普通鍋煮粥,鍋開後加入食材,用小火煮1個小時即可)
小貼士
加入大米和小米會增加粥的粘稠度,是使八寶粥變美味的關鍵哦。
釋出於 2020-01-09
273
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