以前沒聽說過四神湯，是我從《熟悉的味道》中學來的。節目中林志穎說，這道湯可以美容養顏，所以我就來試試學做看咯！“四神”是指薏仁、蓮子（或黨參）、芡實和茯苓這四位“神仙”。別看都是常見食材，但適量搭配，再和豬小腸一起熬湯（如果有吃不慣內臟的，也可以用豬筒骨），就有了健脾、清火、利尿、養顏的食療效果，也很適合在夏天喝，消暑又養顏~一大早，我就到市場備齊了“四神”和若干豬大腸（沒買著小腸），把“四神”洗好泡好，加水放到鍋裡煲就可以了。而豬大腸一定要處理乾淨，不然會影響湯的味道。熬個把小時，就可以聞到一股誘人的香味了！豬腸的嚼勁搭配湯頭又鮮又美味，一碗下肚，愛打盹的夏日也變得精神了起來~炎炎夏日，身體上火可以喝四神湯，但牙齦上火一般的食物可解決不了。在這檔節目裡，曾寶儀就說了，要用黑人專研護齦牙膏，有效改善牙齦上火紅腫出血的問題。提醒得還真對！愛美食的我必須得給家人備好黑人專研護齦牙膏，刷出好牙齦，才能品出我煮的湯有多鮮美啊！