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補血四物湯
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寒藍釉

•四物湯• 是中醫補血、養血的經典藥方，被稱為婦人的聖藥，具有補血、行血、活血的功效，由當歸、熟地黃、川芎及白芍藥組成。 ​​​

時間:10-30分鐘
食材
當歸 10g
熟地黃 12g
川芎 8g
白芍 12g
水 3碗
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備材料
  • 步驟 2/6
    藥材洗淨，放入鍋裡
  • 步驟 3/6
    加入3碗水，水沸後轉中小火煎煮。煎煮至剩一碗水就可以盛起，放入保溫壺裡
  • 步驟 4/6
    再次加入三碗水，繼續中小火煎煮成一碗水，和第一次的裝一起，分兩次喝。
  • 步驟 5/6
    成品
  • 步驟 6/6
    成品
小貼士

1.空腹喝，建議早飯與中飯後半小時喝，

吸收更好。

2.例假結束後再開始服用，連續服用6天

3.胃腸功能不好的女性不宜服用，因熟地

當歸，容易引起腹瀉。

4.四物湯具有溫燥性質，經常便秘、熱性

體質、易上火的女性不宜服用。

5.服用四物湯後經常出現口乾舌燥的症狀

最好先停止服用。

6.孕婦或哺乳的媽媽不宜服用。

釋出於 2022-12-26
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