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四物湯
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certainty小珍珠

當歸:首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。白芍:《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認為它能夠養血柔肝,對月經不調有著很好的療效。四物湯補血調血,提高體溫,不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況,還能使髮質變得潤澤。我去中醫特意開了四物藥,來一道美麗、潤澤自己的四物湯吧!

時間:30分鐘-1小時
食材
當歸 10g
熟地 10g
川芎 10g
白芍 10g
黃酒 半碗
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    先將中藥稍洗一下。
  • 步驟 2/6
    加適量水(我用3碗半)泡中藥半小時。
  • 步驟 3/6
    倒入砂鍋中,加半碗黃酒一同入鍋燉煮。
  • 步驟 4/6
    大火煮開後,加蓋小火煮到最後只剩一碗水的量。
  • 步驟 5/6
    煮好了。
  • 步驟 6/6
    裝碗。用法:翻渣煮,早晚空腹飲用,春、秋、冬季最好熱服,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
小貼士

1一定要加黃酒燉服,最少要半碗,甚或是半酒半水。如果燉好才加酒,效果有很大偏差。

2最好用陶瓷制的燉鍋。

釋出於 2023-07-05
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