桃膠銀耳無花果羹
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無花果乾是一種高蛋白、高維生素、高礦物質、低熱量的鹼性物質，營養價值很高。搭配銀耳、桃膠、百合，是一道不錯的美容甜品。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
百合和桃膠事先泡發好 -
步驟 2/7
銀耳泡發好撕成小朵
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步驟 3/7
枸杞、無花果乾洗淨
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步驟 4/7
鍋中水燒開後放入銀耳
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步驟 5/7
煮開後放冰糖，改小火
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步驟 6/7
等銀耳濃稠後放入百合、無花果、桃膠
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步驟 7/7
煮15分鐘左右再放入枸杞煮2分鐘即可
小貼士
桃膠浸泡時間比較長，要提前泡發。
釋出於 2019-09-09
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