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腐乳包菜
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我大臉我自豪

圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。

時間:10分鐘內
食材
圓白菜 400g
腐乳 2塊
適量
適量
青蒜 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    炒鍋熱油,先把蒜頭炒出香味
  • 步驟 2/7
    加入腐乳塊
  • 步驟 3/7
    炒至均勻
  • 步驟 4/7
    圓白菜用手撕小塊洗淨,然後倒入鍋中
  • 步驟 5/7
    大火翻炒至軟身
  • 步驟 6/7
    加入食鹽炒勻
  • 步驟 7/7
    出鍋
小貼士

無技巧。

釋出於 2019-12-26
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