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腐乳包菜
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圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。
時間:10分鐘內
食材
圓白菜
400g
腐乳
2塊
油
適量
鹽
適量
青蒜
50g
烹飪步驟
步驟 1/7
炒鍋熱油,先把蒜頭炒出香味
步驟 2/7
加入腐乳塊
步驟 3/7
炒至均勻
步驟 4/7
圓白菜用手撕小塊洗淨,然後倒入鍋中
步驟 5/7
大火翻炒至軟身
步驟 6/7
加入食鹽炒勻
步驟 7/7
出鍋
小貼士
無技巧。
釋出於 2019-12-26
163
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