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香辣手撕雞
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trolley心慌

雞胸肉是我的最愛，低脂肪高蛋白，很適合女性哦！

時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉 一塊
油 適量
鹽 適量
剁椒 一勺
辣椒 幾個
薑絲 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    雞胸肉用清水煮熟
  • 步驟 2/8
    稍微冷卻後用收撕成絲
  • 步驟 3/8
    配菜切絲備用
  • 步驟 4/8
    油鍋燒熱，放人薑絲和辣椒，炒出香味
  • 步驟 5/8
    倒入雞絲
  • 步驟 6/8
    放人一勺剁椒
  • 步驟 7/8
    放鹽，翻炒均勻
  • 步驟 8/8
    出鍋即可
小貼士

1、雞肉放至微涼才好撕哦！

2、大火快炒，不要炒太久。

釋出於 2019-12-24
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