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芡實芋頭煲
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思元

芡實去人體溼氣，固腎澀精！

小孩尿床，老人夜尿頻多不妨來一點！

食材
芡實 克
芋頭 半隻個
蝦 10只
鹽 適量
瘦肉粒 適量
胡蘿蔔粒 適量
芹菜粒 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    蝦取皮取蝦線，切粒
  • 步驟 2/5
    芋頭、等所有材料切粒這道菜至關重要的是芋頭一定要粉，芋頭一定要粉，我採用的是荔浦芋頭--粉到沒朋友
  • 步驟 3/5
    把芋頭下鍋炒下，至金黃起鍋
  • 步驟 4/5
    砂鍋加入清水把芡實、芋頭提前下鍋，燉上15-20分鐘後，加入胡蘿蔔、肉粒、蝦仁粒
  • 步驟 5/5
    加入鹽，起鍋前加人芹菜粒！
釋出於 2018-11-26
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