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茯苓芡實紅棗糕
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昌彈指滅世

茯苓性平和能健脾又能滲溼的作用,芡實性味甘澀平,具有固腎澀精補脾止洩的功較。又補中益氣,和蓮孑有些相似。紅棗性溫味甘,富有蛋白質,有很高的維生素,也是一味滋補脾胃,養血安神的功效。茯苓芡實紅棗糕又營養健脾早餐佳品

食材
茯苓 適量
芡實 適量
紅棗 適量
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    茯苓芡實打粉細研備用,加少許水攪拌均勻,加入紅糖做成方形,在中間放入紅棗,上蒸十五分鐘出鍋
釋出於 2019-01-21
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