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如何做出順滑的鷹嘴豆泥/鷹嘴豆去皮方法
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戚天嘯傲龍飛

要做出順滑的鷹嘴豆泥,你需要一撮小蘇打。

思路:

質地粗糙的鷹嘴豆泥>豆子煮不爛>種皮去不掉>鷹嘴豆種皮果膠含量豐富>在加熱、鹼性條件下果膠降解>沒有種皮就沒有顆粒感

做紅豆沙估計也可以用小蘇打?我懷疑工業上也是這樣做的。

鷹嘴豆泥的菜譜待我研究研究再找出最佳比例。

食材
鷹嘴豆(幹) 1/2 cup
小蘇打 1 tsp
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    泡一夜至豆子吸水膨脹至兩倍大。
  • 步驟 2/7
    洗淨,濾幹,倒入鍋中。加小蘇打,大火翻炒2-3分鐘。
  • 步驟 3/7
    加入沒過豆子的水,煮至沸騰,不斷攪拌。
  • 步驟 4/7
    過了一會可觀察到種皮開始變成黏糊糊一團粘在表面。
  • 步驟 5/7
    撈出,用水洗掉漂浮在表面的渣渣。用水衝幾遍至種皮都被沖走。
  • 步驟 6/7
    倒回鍋裡繼續加水煮至豆子可輕易用手捏爛。約30分鐘。撈出,濾幹水分。
  • 步驟 7/7
    按菜譜做鷹嘴豆泥。
小貼士

擔心加了小蘇打使鷹嘴豆吃上去有澀味的話,多洗幾遍。

釋出於 2018-07-17
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