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桃膠銀耳露
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手嗡憑孛蒂

銀耳 性平，味甘，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。對肺陰不足所致的咽乾、咳嗽少痰、痰中帶血、便秘、口舌乾燥等病症特別有效，還能增強人體免疫力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。

桃膠，有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

銀耳和桃膠都是女性的養顏佳品，週末在家，不妨做一碗桃膠銀耳露，給自己補充滿滿的骨膠原吧！

時間:10-30分鐘
食材
桃膠 12克
銀耳 半朵
紅棗 4個
杞子 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好材料
  • 步驟 2/8
    銀耳加清水泡發3小時後洗淨撕成小塊。
  • 步驟 3/8
    桃膠加清水泡發12小時以上，中途多次換清水，泡發好的桃膠清洗乾淨。
  • 步驟 4/8
    紅棗洗淨去核、杞子洗淨。
  • 步驟 5/8
    全部材料放進東菱破壁機環璃杯內。
  • 步驟 6/8
    新增適量清水。
  • 步驟 7/8
    旋好蓋子，把玻璃杯放置在主機上，選擇 “中湯”功能。
  • 步驟 8/8
    程式結束，提示聲響，製作完成。
釋出於 2018-06-02
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