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桃膠奶
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柾羨
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食材
桃膠
適量
紅棗
適量
桂圓
適量
雪蓮子
適量
芋圓
可加可不加
冰糖
75g
牛奶
500g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
桃膠泡12個小時 泡到成倍大 不用下太多桃膠 因為它蓬得好厲害hhhhh 然後洗去那些黑黑的雜質 一定要洗! 不然吃著看著裡面有黑黑的東西好可怕
步驟 2/5
同時泡雪蓮子 泡好後紅棗和桂圓洗乾淨
步驟 3/5
泡好 洗乾淨之後下燉鍋 放冰糖 水沒過桃膠就可以了不用放太多水 燉兩個小時 ok啦
步驟 4/5
自己還煮了芋圓加下去 可加可不加 看自己喜好
步驟 5/5
兩個小時燉好後 加牛奶 (冷卻放冰箱凍口感更好) 開吃
小貼士
只知道桃膠美容養顏 但也不能天天吃 桂圓紅棗不用放太多 因為也有甜度的 要放多少料也就看自己多少人吃吧
釋出於 2018-12-25
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