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黑豆煲塘蝨
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魂夢歸他處殳

黑豆性平味甘,功能養血補虛,主要為滋養作用;塘蝨魚性平味甘,功能補血、滋腎、調中、興陽,《本草求真》還記載它能“治腰膝痠痛”。加入理氣化氣的陳皮,可以調胃氣。此湯對因胃熱而引起的口腔潰瘍有特別的療效,是調理體虛、貧血、頭暈目眩、自汗盜汗、耳鳴乏倦的滋補湯。

食材
龍骨 400克
黑豆 100克
塘蝨 2條
幾片
陳皮 1個
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    湯料全部洗淨備用
  • 步驟 2/3
    2條洗淨備用(大概400克左右)
  • 步驟 3/3
    把所有湯料放進湯煲,加大概4L水,開大火燒開轉小火煲3小時左右,加調味料,上桌
小貼士

別擔心會有魚的腥味,因為陳皮會中和魚腥味

趁熱喝味道更好

喝湯吃渣療效更快更好

釋出於 2018-11-09
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