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粳米粉戚風蛋糕
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孫女神級的真漢子

某天,媽媽回來告訴我,她的一個老朋友對面粉過敏,造成過敏性紫癜!原來就曾經聽說過有對面粉過敏的人,這種疾病叫“麩質過敏症(Celiac Disease)”,也就是對面粉中的麵筋蛋白過敏,如果是孩子過敏,通常表現腹脹、慢性腹瀉、嘔吐、便秘等等。成人過敏可能的症狀有缺鐵性嗜睡,疲勞,與關節有關的疾病比如關節痛、關節炎和骨質疏鬆;憂鬱、焦慮、手足麻木,口瘡以及癲癇等。對於成年女性,還有月經不準、不孕以及反覆自然流產等等。

因為大家普遍對這個疾病沒有太多瞭解,也許在出現上述情況的時候,都只會認為是消化不良。但歐美國家已認識到這個問題,據我一位旅居法國的好友說,法國就有那種去除了麵筋蛋白的麵粉以及用這些麵粉做成的麵包、點心。

就目前而言,麩質過敏症雖無法治療,但只要不吃含有面筋蛋白的食物就不會發作。麵筋蛋白存在於小麥、大麥和燕麥的麵粉中,在其它糧食原料中並不存在。基於這個原因,使我萌生了做純米粉點心的念頭,這方面的參考書極少,尋了很久,終於得到一本臺灣出版的《用米做的蛋糕、麵包、餅乾》,於是開啟了我的純米粉烘培的歷程,第一個嘗試的當然是大家都喜歡戚風蛋糕!原配方中蛋量以“個”計,考慮到雞蛋大小相差比較大,會影響蛋糕內液體總量,液體量的多少又決定烘烤時間,所以,我將蛋黃蛋清的量以克計,這樣方便大家。

米粉做出來的戚風與小麥粉做出來的一樣細膩好吃!如果你的身邊有對面粉過敏的朋友,不妨做給他們嚐嚐哦~

食材
A、蛋黃 65克
A、細砂糖 10克
A、牛奶 42克
A、色拉油 42克
B、粳米粉 50克
B、玉米澱粉(鷹粟粉) 15克
B、泡打粉 1克
C、蛋清 125克
C、細砂糖 45克
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    1、稱取材料。
  • 步驟 2/16
    粳米粉。
  • 步驟 3/16
    準備:B料所有材料混合過篩;烤箱180度預熱;蛋黃蛋清分離稱量,注意盛蛋清的盆務必無油、無水,蛋清中也不能混入蛋黃!
  • 步驟 4/16
    將A料中的蛋黃與糖混合打發至乳黃色。
  • 步驟 5/16
    加入牛奶混合均勻。
  • 步驟 6/16
    加入色拉油混合均勻。
  • 步驟 7/16
    加入過篩後的B料。
  • 步驟 8/16
    先用不開電的手持電動打蛋器將乾粉與液體拌一下,再用慢速不規則的攪打至無干粉顆粒。
  • 步驟 9/16
    打蛋器頭清洗乾淨並擦乾水份。滴幾滴檸檬汁或白醋在蛋清裡,先用打蛋器中低速攪打至出現較密的蛋白泡時加入C料中細砂糖的1/3。
  • 步驟 10/16
    改中速繼續攪打,出現細密的泡時,加入剩下的細砂糖的1/2。
  • 步驟 11/16
    用高速繼續攪打,出現清晰的紋路時,加入剩下的細砂糖。
  • 步驟 12/16
    繼續用高速攪打,直到提起打蛋頭,形成較長的尖角(打蛋盆中的蛋白呈一點點小彎鉤的角,非短而直的尖角)。
  • 步驟 13/16
    取1/3打發的蛋白放入蛋黃糊中,以切拌的手法拌勻。
  • 步驟 14/16
    上一步混勻的蛋糊倒入剩下的蛋白中拌勻。
  • 步驟 15/16
    迅速倒入蛋糕模,刮平,離檯面五、六公分高處落下,磕出蛋糕糊中的氣泡。
  • 步驟 16/16
    烤箱預熱180度,大烤箱放中層(40、50L),小烤箱放下層(20~30多升),烤35分鐘左右。烤好的蛋糕取出後迅速磕一下,再倒扣,放涼後脫模。
小貼士

1、這個配方溫度相對而言略高些,烤出來的蛋糕會有裂開的現象,要求完美的親可以將溫度適度調低,烘烤溫度延長。

2、打發蛋白時,務必保證盆內各處蛋白均打到所需狀態。

3、混合蛋白和蛋黃糊時不能採取劃圈的方式,以免消泡。

每個人的烤箱溫度有差異,可根據自己的烤箱掌握烘烤時間。

釋出於 2019-01-10
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