木瓜是我減肥時期的首選水果 熱量低又富含維生素B、C、E、蛋白質、胡蘿蔔素等
可以加入自己喜歡的材料煮成稠粥 一頓早餐營養綜合
粥無需調味 木瓜本身有甜味 一口一口挖著吃 爽啊
木瓜挑軟硬適中的
煮粥的牛奶不宜過多