無油版裹面五香花生
10.6萬 熱度
38 收藏
我想瘦可以嗎啊
關注
我是花生控，最早多吃油炸的、炒的、烤的，因為香啊（呵呵）。
但自從做了微波爐花生後就愛上了這種健康的無油版花生，不但健康，口感還特別好
烹飪步驟
-
步驟 1/6
1.準備一斤的生花生，洗乾淨。 -
步驟 2/6
2.加入一個雞蛋攪拌均勻。
-
步驟 3/6
3.加入五香粉，鹽，麵粉，澱粉，攪拌均勻。麵粉和澱粉的比例和量沒有具體稱，麵粉多，澱粉少，總之攪拌均勻後，每個花生都會沾滿面，做一次就能掌握好要領。
-
步驟 4/6
4.拌好後放入盤子裡。
-
步驟 5/6
5.入微波爐，高火2分鐘拿出翻一翻，做一盤翻4次，8分鐘出來就很脆。
-
步驟 6/6
我分享完畢，是不是很簡單？感興試趣的，趕緊試吧
釋出於 2018-10-21
相關菜譜
-
無油版西紅柿蛋花湯思議sensitivity8.8萬 熱度 149 收藏
-
自制烤箱版五香花生米顫抖clockwise11.3萬 熱度 38 收藏
-
五香花生愛喝酒pumpkin7.1萬 熱度 178 收藏
-
【為爸爸做道健康下酒菜】五香花生醉春久醉繞心絃8.1萬 熱度 33 收藏
-
五香花生米蓬霏琅咫天涯16萬 熱度 42 收藏
-
五香花生米大臉貓drawback1萬 熱度 117 收藏
-
秘製五香花生米吾心給誰人暨1.7萬 熱度 92 收藏
-
五香花生覓芹逢1.8萬 熱度 110 收藏
-
烤五香花生米樹莓味18萬 熱度 117 收藏
-
五香花生YYcon_7.3萬 熱度 759 收藏
-
五香花生米在淖釩炊腥10.8萬 熱度 180 收藏
-
五香花生米枯萎settlement11.7萬 熱度 775 收藏
-
五香花生米梨子Nicole-8.5萬 熱度 849 收藏
-
雜蔬五香花生米（三分鐘巧煮五香花生米）困困椰9.5萬 熱度 43 收藏
-
自制五香花生米pedal秀美1.1萬 熱度 137 收藏
-
五香花生動靜circular1.1萬 熱度 96 收藏
-
五香花生米大叔的可愛女朋友1.5萬 熱度 93 收藏
-
五香花生米燕殺戮橫行2.8萬 熱度 109 收藏
-
五香花生米咕褪牢晨以4.8萬 熱度 151 收藏
-
五香花生汙穢3.5萬 熱度 104 收藏
