當海帶愛上凍豆腐
6.5萬 熱度
37 收藏
狙量謎隊臨
關注
海帶：豐胸神器
凍豆腐：減脂必備
油麥菜：想放啥菜放啥菜，主要是為了好看
所以，搭配起來就是：減肥不減胸
烹飪步驟
-
步驟 1/6
海帶頭一天泡發。 -
步驟 2/6
洗淨切條備用。
-
步驟 3/6
油麥菜洗淨備用。
-
步驟 4/6
蒜片、薑片拿10ml橄欖油爆香，把海帶放進去翻炒2分鐘，加水大火煮開後，放入凍豆腐，轉小火慢燉，20分鐘後放入油麥菜、鹽、白胡椒，2分鐘後出鍋即可。
-
步驟 5/6
成品圖
-
步驟 6/6
好看吧
釋出於 2018-12-10
相關菜譜
-
當海帶愛上凍豆腐半盞茶茉莉花6.3萬 熱度 5 收藏
-
海帶絲燉凍豆腐羽逸之光糜9.8萬 熱度 38 收藏
-
海帶白菜燒豆腐迷死佳8.5萬 熱度 95 收藏
-
海帶絲涼拌豆腐皮楷模3.1萬 熱度 152 收藏
-
可樂遇上凍豆腐foreign景天6.3萬 熱度 21 收藏
-
蝦醬肉末凍豆腐dazzle激動7.3萬 熱度 103 收藏
-
凍豆腐煮油菜蕻瓷匪謝空切1.1萬 熱度 140 收藏
-
燉凍豆腐秋天南山都愵不4.4萬 熱度 182 收藏
-
臘味菇耳凍豆腐憂鬱filth6.4萬 熱度 173 收藏
-
酸菜凍豆腐燉大鵝離愁當酒齊13.6萬 熱度 824 收藏
-
酸菜燉凍豆腐單薄gracious6.8萬 熱度 824 收藏
-
高湯海帶凍豆腐郗花末雨紛霏1.3萬 熱度 116 收藏
-
凍豆腐海帶排骨湯菏僦荒仕紡17.5萬 熱度 7 收藏
-
海帶燉凍豆腐蒼茫lining7.3萬 熱度 700 收藏
-
海鮮凍豆腐煲四葉草1.8萬 熱度 141 收藏
-
酸菜海蝦凍豆腐生氣8.5萬 熱度 152 收藏
-
酸菜海蝦凍豆腐小文留6.8萬 熱度 40 收藏
-
白菜海兔燉凍豆腐理掤大李11.5萬 熱度 45 收藏
-
白菜海鮮凍豆腐squeeze小櫻7.9萬 熱度 179 收藏
-
煮上這樣一鍋黑木耳燉凍豆腐,咬一口滿嘴爆鮮汁比肉還香,好吃還補鈣今天喝奶茶了嗎10.7萬 熱度 1萬 收藏
