當海帶愛上凍豆腐
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海帶：豐胸神器
凍豆腐：減脂必備
油麥菜：想放啥菜放啥菜，主要是為了好看
所以，搭配起來就是：減肥不減胸
烹飪步驟
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步驟 1/6
海帶頭一天泡發。 -
步驟 2/6
洗淨切條備用。
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步驟 3/6
油麥菜洗淨備用。
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步驟 4/6
蒜片、薑片拿10ml橄欖油爆香，把海帶放進去翻炒2分鐘，加水大火煮開後，放入凍豆腐，轉小火慢燉，20分鐘後放入油麥菜、鹽、白胡椒，2分鐘後出鍋即可。
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步驟 5/6
成品圖
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步驟 6/6
好看吧
釋出於 2018-12-10
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