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白菜海兔燉凍豆腐
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理掤大李

消脂減肥的凍豆腐和白菜、海兔一起燉，鮮美可口

時間:10-30分鐘
食材
凍豆腐 500克
鹽 適量
醬油 適量
肉 20克
十三香 適量
蒜 三瓣
白菜 300克
海兔 7、8個
蔥花 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    白菜切片
  • 步驟 2/8
    熟海兔
  • 步驟 3/8
    凍豆腐擠幹水分
  • 步驟 4/8
    蔥花、蒜片、肉片備好
  • 步驟 5/8
    熱鍋冷油，放入蔥花蒜片爆香，加入肉片，十三香翻炒
  • 步驟 6/8
    先放白菜炒軟，放入凍豆腐，加入鹽，雞精，加入少許水，燉白菜，凍豆腐八分熟入味
  • 步驟 7/8
    放入海兔，翻炒至熟
  • 步驟 8/8
    盛盤。鹹鮮適口的白菜海兔燉凍豆腐出鍋了！
小貼士

白菜炒軟出水時加入鹽，雞精，再加少許水，然後放凍豆腐，凍豆腐更入味！

釋出於 2019-02-22
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