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燕麥蜂蜜餅低脂減肥
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單薄gracious
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食材
燕麥 170克
蜂蜜 1勺
雞蛋 1個
紅糖 1勺
橄欖油 10克
德運脫脂奶粉 10克
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料
  • 步驟 2/8
    打蛋，很簡單就是炒蛋那種打散就好啦
  • 步驟 3/8
    按順序加入材料，這個很重要！先放蜂蜜下去和蛋一起打均勻後，接著放橄欖油繼續打蛋打均勻後，接著放奶粉下去和之前的繼續打，要打均勻喲，不可以一起到下去打
  • 步驟 4/8
    之前打均勻後，最後放紅糖下去打蛋，一定要打到沒有明顯紅糖小顆粒喲
  • 步驟 5/8
    最後一步，就是放燕麥下去拌，拌均勻來
  • 步驟 6/8
    我是用勺子勺一個一個的，比較懶哈
  • 步驟 7/8
    烤箱預熱，我用230度預熱10分鐘，然後把餅乾放進去烤25分鐘，前15分鐘180度烤，後10分鐘用160度還放了錫紙蓋住烤，怕烤焦了
  • 步驟 8/8
    出爐啦，反正我就做了14個哈哈哈，大小隨心所欲
小貼士

紅糖和蜂蜜根據個人口味放的，喜歡甜的多一點，不喜歡的少一點。

燕麥是沒有味道的，不是家裡買來一小袋的麥片喲！

希望大家吃了一起瘦瘦瘦

釋出於 2019-03-07
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