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紫菜蛋花湯【低脂減肥】
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銥嘫懵懂友嵐

紫菜不但可以去水腫，在這個食譜中加點香油還可以治療便秘，雞蛋也提供了蛋白質(๑•̀ㅂ•́)و✧

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 2個
番茄 1個
紫菜 20g
蔥花 兩根
鹽 適量
姜 適量
食用油 10g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    雞蛋攪拌均勻
  • 步驟 2/5
    西紅柿切片
  • 步驟 3/5
    姜爆香後加入番茄翻炒20秒
  • 步驟 4/5
    加500克的水放入紫菜煮一分鐘淋蛋液，煮到沸騰，加入適量的鹽，然後撒上蔥花就可以出鍋了！(^_^)Y
  • 步驟 5/5
    完成
小貼士

其實姜可加可不加，只是說冬天可以暖胃O(∩_∩)O

釋出於 2018-07-24
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