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紫菜蛋花湯
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運凡孤月今心

紫菜蛋花湯是一種很簡單的快手湯，不過它的味道還算挺清爽可口的，而且，含有高達29%～35%的蛋白質以及碘、多種維生素和無機鹽類，是一種價廉物美的好食材。

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 2枚
蔥花 適量
鹽 適量
紫菜速食湯料包 8g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    湯鍋內注入適量清水後煮開。
  • 步驟 2/6
    煮開水過程中將雞蛋打入碗內打均勻。
  • 步驟 3/6
    將小蔥洗乾淨後切成小段備用。
  • 步驟 4/6
    水煮開後放入蔥段和速食紫菜湯料包。
  • 步驟 5/6
    倒入打均勻的蛋液。
  • 步驟 6/6
    盛入容器後即可食用。
小貼士

可以適當新增蝦皮等調味，可以補鈣。

釋出於 2022-03-20
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