燕麥片營養成分比較高，含有豐富的膳食纖維、蛋白質、鈣、鐵、鈉、鉀及多種維生素，同時含有其它食材少有的酚類、亞油酸和皂苷等，是老少皆宜的保健食品。

這款Myllyn Paras芬蘭燕麥，來自北極地區優良的生長環境，少汙染少農藥，生長週期長，平均日照18個小時。芬蘭燕麥始於1928年，90多年的歷史，100%原裝進口，不新增蔗糖、防腐劑和植脂末，小顆粒燕麥有助於快速衝調，口感軟糯，免煮即食，特別適合快節奏的生活，做早餐更快手。

複雜的食物做法會讓很多人望而卻步，今天跟大家分享一款簡單易做的早餐燕麥雞蛋餅，無油無糖，加入了Valio無乳糖部分脫脂奶粉（無乳糖奶粉特別適合乳糖不耐受，喝牛奶腸胃不適的朋友）和越橘幹，口味豐富，低脂健康，無論你是在增肌還是在減脂，都很適合，搭配一杯咖啡，一份營養早餐搞定。