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寶寶燕麥雞蛋餅
10.5萬 熱度 60 收藏
帽子

適合一歲以上寶寶食用

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燕麥粥富含鎂和維生素B1，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維，可以降低膽固醇，對脂肪肝、糖尿病、便秘等也有輔助療效。未經烹製的燕麥麩富含鎂、維生素B1、磷、鉀，也含有鐵、鋅、葉酸、泛酸和銅 微量元非常豐富 很適合寶寶食用

時間:10分鐘內
食材
燕麥 一小碗
雞蛋 一個
寶寶油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材：雞蛋、即食麥片、黑芝麻牛油果油
  • 步驟 2/8
    將麥片用80度以上的開水泡軟
  • 步驟 3/8
    水不要太多泡溼每一片麥片即可
  • 步驟 4/8
    加入雞蛋拌均
  • 步驟 5/8
    不粘鍋少許黑芝麻牛油果油
  • 步驟 6/8
    將燕麥雞蛋液攤小餅烙熟即可
  • 步驟 7/8
    可切成適當的小塊給寶寶食用
  • 步驟 8/8
    非常營養的一道輔食
小貼士

食尚小貼士：菠菜焯熟用涼水浸泡片刻可以保持翠綠，量不可多加，否則煎餅容易散開。煎餅直接食用或蘸料吃都很美味哦！調麵糊的水量以能順利攪拌，而且能流動的麵糊為適合

釋出於 2019-01-03
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