去醫院產檢,稍微有一點點缺鈣,醫生建議多吃點雞蛋、燕麥之類的補補,呵呵,回家來就想著早餐就來做個牛奶燕麥雞蛋粥吧,美味的早餐也有了 ,鈣也補了,一舉兩得,何樂而不為啊。
要先煮燕麥,然後加入牛奶,牛奶煮開就可以了,不宜長時間煮