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健胃暖身——薑汁牛奶，牛奶性甘味寒，補虛羸，姜性辛微溫，散寒暖胃，去痰下氣，男女均需！

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suit柔美

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食材

牛奶 250ml

白糖 20克

薑汁 2湯勺

烹飪步驟

步驟 1/9

準備好食材
步驟 2/9

姜剁碎
步驟 3/9

倒入濾網中，擠壓薑末讓薑汁流入碗中
步驟 4/9

放2湯勺薑汁到小碗中，備用！
步驟 5/9

將牛奶和糖用中火加熱至約80度
步驟 6/9

之後馬上倒入盛有薑汁的碗中
步驟 7/9

不要攪拌或混合薑汁牛奶
步驟 8/9

薑汁牛奶靜置3分鐘
步驟 9/9

即成

釋出於 2018-06-26