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蒜蓉蟶子
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食材
蟶子 適量
大蒜 適量
小米椒 適量
綠辣椒 適量
小香蔥 適量
粉條 適量
色拉油 適量
料酒 適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    蟶子沖掉泥沙,用淡鹽水泡半小時,撈出。
  • 步驟 2/12
    蒜切成蒜末,紅綠辣椒切碎,倒入熟油拌勻。
  • 步驟 3/12
    鍋中加水,放入粉條,大火燒開後關火燜10分鐘。
  • 步驟 4/12
    鍋中燒開水,放入蟶子焯1分鐘撈出。
  • 步驟 5/12
    撈出粉條鋪在盤子底部。
  • 步驟 6/12
    蟶子剝去肉,將殼內的黑膜去掉處理乾淨,擺在粉條上。
  • 步驟 7/12
    蟶子肉加料酒,生抽醃製一下。
  • 步驟 8/12
    將醃製好的蟶子肉擺到殼上面。
  • 步驟 9/12
    將拌好的蒜末均勻的鋪在蟶子上面,鍋燒開,上鍋蒸8分鐘。
  • 步驟 10/12
    取出撒上蔥花,淋上生抽。
  • 步驟 11/12
    鍋中放油,燒熱,將熱油淋到上面。
  • 步驟 12/12
    吃的時候拌一下,就一個字,鮮!
小貼士

1、應該是用粉絲,家裡沒有粉絲了,改用粉條也不錯呦;

2、蒜一定要多多的,因為不能吃辣的,所以我這個辣椒放的少,如果能吃辣的可以多放辣椒。

釋出於 2018-10-01
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