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炒扇貝肉
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食材
扇貝
20只
蒜
4瓣
姜
2片
蔥
適量
花生油
適量
辣椒
適量
耗油
適量
醬油
適量
料酒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
新鮮扇貝肉洗淨,用清水浸泡半小時,蔥薑蒜改刀切絲,辣椒切小段
步驟 2/5
取小碗,放耗油,醬油,一大勺清水,調成料汁
步驟 3/5
鍋內燒水,加料酒,水開後把扇貝肉用水焯一下,撈出待用
步驟 4/5
炒鍋倒花生油,轉中火,放蔥薑蒜,放小辣椒炒香,轉大火,放之前焯好的扇貝肉
步驟 5/5
放之前調好的料汁,翻炒幾下即可出鍋
小貼士
焯水的時間不要太久,1分鐘左右即可,炒菜時要用大火,防止糊鍋
釋出於 2018-12-27
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