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炒扇貝肉
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煙鎖輕塵牆西_
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食材
扇貝 20只
4瓣
2片
適量
花生油 適量
辣椒 適量
耗油 適量
醬油 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    新鮮扇貝肉洗淨,用清水浸泡半小時,蔥薑蒜改刀切絲,辣椒切小段
  • 步驟 2/5
    取小碗,放耗油,醬油,一大勺清水,調成料汁
  • 步驟 3/5
    鍋內燒水,加料酒,水開後把扇貝肉用水焯一下,撈出待用
  • 步驟 4/5
    炒鍋倒花生油,轉中火,放蔥薑蒜,放小辣椒炒香,轉大火,放之前焯好的扇貝肉
  • 步驟 5/5
    放之前調好的料汁,翻炒幾下即可出鍋
小貼士

焯水的時間不要太久,1分鐘左右即可,炒菜時要用大火,防止糊鍋

釋出於 2018-12-27
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