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開胃鯛魚片
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成熟

冰凍鯛魚塊,已經去刺,所以操作和食用都比較簡單,經處理烹飪後無腥而美味,老少皆宜。

食材
番茄 1只
茄子 1根
料酒 適量
適量
澱粉 適量
適量
蔥段、姜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    取冰凍鯛魚250g左右,洗淨,待無完全解凍時切片,瀝乾水,加適量姜(姜粉)、鹽、料酒、澱粉拌勻,再倒入一勺食用油拌勻,放入冰箱冷藏半小時左右。
  • 步驟 2/4
    鍋中放水煮開,拌好的鯛魚片綽水待用
  • 步驟 3/4
    茄子去皮和番茄均切丁,熱鍋中倒油,加熱後放茄子番茄丁翻炒出汁。
  • 步驟 4/4
    將綽過水的鯛魚片倒入鍋中,加適量料酒,也可再加點水,輕輕翻炒,加鹽調味,關火加蔥段即可起鍋。
釋出於 2018-11-08
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