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茄汁鯧魚
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嚴格說起來不算我親手做的菜,是給媽咪打下手,但還是想記錄下來,以後總有用的,貓貓愛吃魚嘛
食材
茄汁
視口味而定
鯧魚
3條
姜
1片
蔥
少許
料酒
少許
糖
2大勺
鹽
少許
麵粉
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
冰箱中取出的鯧魚,先解凍,剖開肚子洗淨,取乾麵粉把兩面塗滿薄薄一層
步驟 2/5
用薑片擦鍋子,防粘,熱鍋熱油
步驟 3/5
一條一條下魚,每面煎2-3分鐘
步驟 4/5
煎完後三條一起下鍋,放水和料酒,燜燒2分鐘
步驟 5/5
開鍋,加糖、鹽、蔥和茄汁,繼續燜燒2分鐘
小貼士
生魚用麵粉裹一下,防粘鍋;
薑片擦鍋子,也起同樣效果;
過程中用鏟子輕推,不能用力,易碎
釋出於 2018-06-29
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