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清蒸銀鱈魚
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銀鱈魚,蛋白質高,沒有魚刺,味道鮮美。這道菜簡單易做,十幾分鍾就搞掂了,適合工薪族做。
食材
冰凍銀鱈魚
適量
蔥
適量
姜,紅椒
適量
油,蒸魚醬油
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
魚解凍後放料酒,薑片,蔥段,紅椒
步驟 2/6
水開後上鍋蒸8到10分鐘,將薑片和蔥段扔掉,盤裡的水倒掉
步驟 3/6
姜切碎米
步驟 4/6
蔥切細絲(小蔥更好,沒有隻好用大蔥了)
步驟 5/6
將蔥絲姜米和紅椒擺在魚身上,淋上蒸魚醬油
步驟 6/6
鍋裡放油加熱到油沒有泡,將熱油淋到魚身上即可
小貼士
注意不要蒸的時間太長
釋出於 2018-10-14
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