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蜜汁三文魚
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純白夢楓

原本只喜歡三文魚作為魚生的味道和口感,不過今天開啟了美食新大門,蜜汁烤三文魚,既簡單又好味,配飯也超棒~

食材
三文魚 200克
醬油 2湯匙
朗姆酒 1湯匙
蜂蜜 3湯匙
黑胡椒碎 1茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    三文魚中段切條形塊,寬窄根據自己喜歡就好,帶皮去皮也隨意的~
  • 步驟 2/6
    魚塊用2湯匙醬油、1湯匙朗姆酒、2湯匙蜂蜜醃製30分鐘。
  • 步驟 3/6
    醃製魚肉的時候可以預熱烤箱220度。
  • 步驟 4/6
    烤魚肉不必包裹錫紙,用烤盤盛放或者在烤盤上墊一片油紙就可以,將醃製用的蜜醬汁也淋在魚肉,然後在魚肉表面淋上一湯匙蜂蜜,220°C烤10分鐘就OK啦。
  • 步驟 5/6
    出爐後將油紙上流下來的醬汁再刷在烤好的三文魚上,可以撒些芝麻、香蔥碎,蜜汁三文魚就做好了~鮮甜入味肉質也很不錯。
  • 步驟 6/6
    配一碗米飯,搭些青菜,還可以撒一點點海苔碎~甜甜的醬汁兒和魚肉拌進飯裡,不要太好吃啊~
小貼士

沒有烤箱用煎鍋也可以做,不需要加油的^_^小火煎至三文魚四面變色淋上醬汁兒就OK啦~

釋出於 2018-08-26
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